Bỏ qua đến nội dung chính

Cách sắp xếp công việc: Dọn sạch rác tâm trí

Chào anh em Bộ lạc. Đa số chúng ta cắm đầu vào khởi nghiệp, mở công ty với mục đích ban đầu là tìm kiếm sự tự do.

Nhưng sự thật bẽ bàng là gì? Cuối cùng đa số lại tự xây một cái nhà tù và tự làm cai ngục giam lỏng chính mình.

Làm việc 14 tiếng/ngày, kiêm luôn từ bán hàng, marketing đến cả người đổ rác. Cảm giác lúc nào cũng như đang chạy thục mạng trên máy chạy bộ: tốc độ ngày càng nhanh, dốc ngày càng cao, hụt hơi nhưng không dám dừng lại.

Anh em thường tìm đến các lớp học, tìm kiếm công cụ marketing, hay hỏi nhau chiến lược chốt sale nào ngon.

Dừng lại! Bạn không thể dọn dẹp sự lộn xộn của công ty nếu cái đầu của bạn đang ngập ngụa trong rác rưởi của lo âu và sợ hãi.

Theo triết lý LÀ - CÓ - LÀM của Hoàng Hxn, có một sự thật phũ phàng: Mọi sự hỗn loạn bên ngoài doanh nghiệp đều bắt nguồn từ một tâm trí rối ren bên trong. Doanh nghiệp chỉ là công cụ, cuộc sống của bạn mới là mục đích thực sự. Bạn không thể mong cái cây (sự nghiệp) ra quả ngọt nếu bộ rễ (tâm trí) đang thối rữa.

Vì vậy, trước khi đắp thêm bất cứ chiến lược đao to búa lớn nào, hãy tự "cài lại hệ điều hành" của mình bằng 3 việc có thể làm ngay vào sáng mai:

1.00

Việc 1: Sạc pin 15 phút đầu ngày (với Thói quen Làm chủ buổi sáng)

Kẻ thù số một của sự tỉnh táo là chiếc điện thoại. Đừng vừa mở mắt ra là vớ ngay lấy điện thoại để check tin nhắn Zalo công việc hay lướt Facebook.

  • Hãy dành trọn vẹn 15 phút tĩnh tâm đầu ngày, tuyệt đối không chạm vào thiết bị điện tử.
  • Thực hành lòng biết ơn. Tin tôi đi, đây là liều thuốc giải độc mạnh nhất để tiêu diệt sự sợ hãi.
  • Sau đó, chọn ra đúng 3 việc quan trọng nhất phải làm xong trong ngày. Làm xong 3 việc này rồi mới được làm việc vặt.

Việc 2: Bật công tắc Lạc quan kỷ luật

Làm kinh doanh chắc chắn sẽ có lúc ế ẩm, nợ nần, dòng tiền âm. Lạc quan ở đây không phải là ngây thơ ru ngủ bản thân rằng mọi chuyện rồi sẽ qua.

  • Bạn phải có một niềm tin sắt đá, mù quáng rằng bạn chắc chắn sẽ thành công.
  • Nhưng CÙNG LÚC ĐÓ, phải đủ dũng cảm để mở to mắt nhìn thẳng vào cái tài khoản ngân hàng đang cạn kiệt, những sự thật tàn khốc nhất ngay lúc này để tìm cách giải quyết. Khó khăn là nhiên liệu ép ta phải giỏi hơn.

Việc 3: Mẹo TIN TÔI ĐI (T-T-Đ) dập tắt suy nghĩ độc hại

Cảm xúc chán nản, tiêu cực sẽ có lúc tự động xông thẳng vào đầu. Đừng để nó thao túng. Cảm xúc là một sự lựa chọn của chính bạn. Hãy dùng chốt chặn T-T-Đ để lật ngược tình thế:

  • T (Tự hỏi): Suy nghĩ tồi tệ này có thật sự đúng 100% không?
  • T (Thức tỉnh): Nếu mình cứ tin vào nó, nó đang bào mòn và hút cạn sức lực của mình như thế nào?
  • Đ (Đổi chiều): Bẻ lái suy nghĩ quay ngoắt 180 độ sang một góc nhìn mang lại động lực hơn. Bạn có thể chọn giữ sự buồn bã, hoặc chọn sự vui vẻ để bước tiếp.

Dọn rác tâm trí xong, đầu óc sắc bén lại, lúc đó chiến lược mới phát huy tác dụng.


👇 Còn anh em trong Bộ lạc thì sao? 30 phút đầu tiên sau khi thức dậy mỗi sáng anh em thường làm gì? Có ai đang bị kẹt trong cái bẫy "vừa mở mắt đã ôm điện thoại check KPI, check tin nhắn" không? Cùng chia sẻ cách anh em lấy lại tinh thần bên dưới bài viết này nhé!

À quên: Ngày mai Hoàng sẽ chia sẻ tiếp Doanh nghiệp chỉ là công cụ: Hãy vẽ lại cuộc đời trước khi vẽ chiến lược kinh doanh 😉 Nên hãy tương tác để Hoàng tối ưu bài sát nhất cho ACE nhé.

#hatgiong #machnguon

Cách sắp xếp công việc: Dọn sạch rác tâm trí

Cuong Thach Thạch

30 phút đầu là của Cường mỗi sáng là kiểm tra điện thoại để xem tin nhắn và email. Mong đợi là tranh thủ giải quyết nhanh trong buổi sáng để nhẹ đầu và neo các việc quan trọng để suy nghĩ cho cả ngày. Nói thật, bản thân khá thấy nó độc hại và mất sự tĩnh lặng, dễ căng thẳng khi không giải quyết được nhanh trong buổi sáng và mình sẽ có xu hướng mất bình tĩnh với người khác. Chắc cần thay đổi.

Cũng may công tắc lạc quan kỷ luật vẫn được kích hoạt để giúp bình tĩnh lại sau đó.

Cảm giác chán nản là có khi mà tốn rất nhiều công sức mà kết quả không đạt được. Khi đó Cường sẽ sạc năng lượng và chữa lành bằng đọc sách một mình, giữ một không gian yên tĩnh để quay lại với 1 góc nhìn khác, chiến lược khác chứ không bỏ cuộc.

Hoàng Hxn

Cường Thạch Cám ơn bạn đã chia sẻ, Hoàng thì thường dạy sớm vào 4h nhưng đợt này mới có em bé thứ 3 nên lịch có thay đổi để phù hợp hơn.

Và khi dậy thường phải uống ly nước ấm trước (do Sapa rất lạnh), sau đó khởi động nhẹ khoảng 15 phút, 15 phút thiền. rồi mới bắt đầu vào chế độ làm việc sâu.

Tới 6h15 là chuyển sang việc của ông bố 3 đứa con 😜

Thành Nghiêng

Đúng nỗi đau của em luôn. Gần đây em cũng đã bắt đầu buổi sáng với không thiết bị điện tử - thậm chí em còn sắm đồng hồ chuông báo thức truyền thống thay vì bằng điện thoại như trước. Kết quả là sạc pin ngày mới tốt hơn anh ạ.

Hoàng Hxn

Thành Nghiêng Ừ em đó cũng là 1 cách, Và anh thấy cách của Cường Thạch khá hay đó là "Ghi đè" thói quen cũ và thay bằng thới quen mới với khung giờ đó em 😉

Cuong Thach Thạch

Hoàng Hxn có muốn Cường chia sẻ không nào? ❤️

Hoàng Hxn

Cường Thạch chia sẻ đi bạn, cho anh em học hỏi với 🙏